Entspannung

Die richtige Entspannung ist wichtig für unser Wohlbefinden und für unsere Gesundheit. Eine kleine Auszeit – und sei es nur ein Wochenende fern vom Alltag – beseitigt zwar nicht die Ursache von Stress, hilft aber, den notwendigen Abstand zu bekommen. Aus der Distanz wirken die Probleme des Alltags oft nur noch klein – und plötzlich lösbar. Genießen Sie die Ruhe im Garten, im Hof oder auf der Terrasse, freuen Sie sich auf die »blaue Stunde« am Abend oder kuscheln Sie sich mit einem guten Buch an den herrlichen Kaminofen in unserer Küche. Urlaub ist wie Auftanken: Wollen Sie Super oder Normal?